هيربلايف عبارة عن بروتين خال من الدهون للسيطرة على الاحساس بالجوع والحفاظ على وزن صحي .بحتوائه على 5 جرام من بروتين الصويا وبروتين الحليب، و جميع الأحماض الأمينية التسعة الأساسية  ولكن ما هي أفضل طريقة للحصول على ما يكفي من البروتين بدون سعرات الحرارية وبلا دهون غير المرغوب فيها؟يحتاج الجسم للبروتيناًت  للحفاظ على كتلة العضلات مرنة وللسيطرة على احساس الشعوربالجوع.

 يضم مسحوق البروتين الشخصي بروتين الصويا وبروتين الحليب للمساعدة

أ) لخفض الوزن
– 
أمزج ملعقتين طعام من (فورمولا 1) مع حليب بدون دسم
– 
تناول الخليط بدل أي وجبتين خلال اليوم و تناول ما تريد في الوجبة الثالثة مع التخفيف قليلا من السكريات و النشويات
  
ب) لزيادة الوزن 
– 
تناول ثلاث وجبات كاملة مع زيادة النشويات و السكريات و تناول مزيج (فورمولا1) بعد كل وجبة

ج) للبقاء على نفس الوزن
استبدل وجبة واحدة فقط بمزيج (فورمولا 1
تفاصيل
يحتاج الجسم إلى كمية مناسبة من البروتين يوميا لأداء العمليات الحيوية و التحكم بالجسم
و للأسف فإن كثيرا من المواد الغذائية الممنوعة في معظم برامج  الحميات الغذائية  تعتبر مصادر أساسية للبروتين مثل :اللحوم و الأجبان و المكسرات. كما أنها غنية بالدهون الضارة و السعرات الحرارية العالية الاستعمال
خُذْ 1 إلى 4 من الحصص يومياً. هذه الصيغة الغير محلاة يُمكِن أَن تُضاف إلى فورمولا 1 او الصلصه، اوالشوربة
الوزن 2 kg

المراجعات

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “مجموعة هيربلايف للتنحيف”

Your email address will not be published. Required fields are marked

WhatsApp chat