تجربتي مع شاي الماتشا 2024

شاع بالفترة الاخير مصطلح شاي الماتشا واشتهر بسرعة خصوصا بعد النتائج المذهلة الي يراه المستخدم بعد تناول شاي الماتشا فقررت بعد رحلتي في جمع اراء الناس المستعملين لهذا الشاي (تجربتي مع شاي الماتشا)وتوضيحها في هذه المقالة من اجل قرائتها قبل شراء المنتج .

ما هو شاي الماتشا ؟

إنه شكل من أشكال الشاي الأخضر الذي تزرع في الصين واليابان لمئات السنين. تتكون الأوراق بعد طحنها الى  مسحوق أقوى بكثير من الشاي العادي .

يعدّ غنيًا بمواد مضادة للأكسدة كالكلوروفيل والبوليفنول . والتي يعتقد أن لها آثار مكافحة السرطان على الجسم. لقد ربطت الدراسات بين الشاي الأخضر ومجموعة متنوعة من الفوائد الصحية ، مثل المساعدة في الوقاية من أمراض القلب والسكري والنوع الثاني ، وحتى تشجيع فقدان الوزن.

لمعرفة مزايا وفوائد شاي الماتشا بالامكان قراءة المقالة التالية

تجربتي مع شاي الماتشا

سوف اقوم بالتكلم عن تجربتي مع شاي الماتشا والتي كانت اسبوع شربت فيه الشاي مرتين يوميا وقمت بتسجيل الملاحظات خلال كل يوم من اجل التعرف على امكانيات المنتج وهل يستحق هذا المنتج كل هذه الشهرة .

اليوم الاول

مع العلم أن أي من الفوائد الصحية الرئيسية لشاي الماتشا لن تأتي إلا من الاستخدام طويل الأجل ، فقد قررت أن أبدأ بتجربة تناول شاي ماتشا مرتين يوميًا لمدة أسبوع واحد لمعرفة ما إذا كان ذلك سيساعدني على الأقل في الشعور بمزيد من التمركز والعقل والهدوء. في اليوم الأول اول انطباع كان خلال التحضير فذلك اللون الاخضر الرائع اول ما ستقوم بملاحظته وستقع في عشقه وكان الامر ممتعا جدا وكان التركيز على الطعم .

( أن الماتشا Matcha أحلى Sweeter و”كريمية Creamier” من الشاي الأخضر العادي. كما يمكنك أن تلحظ “نكهة عشبية Grassiness” مع رائحته Smell وطعمه Taste )

اليوم الثاني

في اليوم الثاني ، بالإضافة إلى كوب الصباح من الشاي الماتشا في المنزل ، قررت تجربة عصير الماتشا من Robeks المسمى “Hero’s Garden”. إنه يحتوي على مسحوق ماتشا ، بالطبع ، ولكنه يحتوي أيضًا على الكثير من الأطعمة الخارقة الأخرى أيضا ، مثل السبانخ وسبيرولينا. لقد وجدت أن هذه طريقة ممتعة لمزج الأشياء. بالطبع ، كان يحتوي على سكر ، لكن بشكل عام بدا وكأنه عصير صحي مع جرعة كبيرة من ماتشا الشاي الأخضر ، وكان له طعم شاي ماتشا الترابي.

على الرغم من أنني شعرت بالحيوية بشكل معقول طوال اليوم ، إلا أنني لم ألاحظ أي تغييرات كبيرة ناجمة عن جرعاتي الثالثة والرابعة من شاي ماتشا الأخضر

اليوم الثالث

على الرغم من شرب شاي الماتشا العضوي الذي يتم تحضيره في المنزل مرتين ، إلا أنني شعرت بالقلق الشديد طوال اليوم. لا يبدو أن فوائد “ماتشا” المهدئة والمعززة للمزاج مفيدة لي على الإطلاق. ومع ذلك ، كان واحدا من الآثار الجانبية ماتشا كانت تعمل الا وهي مثبطة للشهية. فانا عادةً أتناول الوجبات الخفيفة الصغيرة طوال اليوم. لكن ابتداءً من اليوم الثالث ، شعرت بعدم وجود حاجة لوجبات خفيفة خارج أوقات الوجبات. من الغريب أن هذا التأثير امتد قليلاً خلال اليوم أو اليومين التاليين ، لذلك إذا كنت تستخدم شاي ماتشا لفقدان الوزن ، فهذا شيء يجب أخذه في الاعتبار.

لكن ابتداءً من اليوم الثالث ، شعرت بعدم وجود حاجة لوجبات خفيفة خارج أوقات الوجبات

اليوم الرابع

في اليوم الرابع ، كان التعب أسوأ من اليوم السابق ، وأدركت أنه في الحقيقة كان الشاي هو الذي جعلني متعبًا. في كل مرة أشربها ، بدا أنها تثير النعاس بشكل كبير لدرجة أنني بالكاد أتمكن من العمل. شعرت بالإحباط وكاد أن أتخلى عن هذه التجربة. كيف يمكنني المرور بعدة أيام أخرى في حالة شبه سكون ؟ وإذا كان شاي ماتشا يحتوي على مادة الكافيين (70 ملليغرام ، أو ما يقرب من فنجان القهوة ، حسب (bloomberg) ، لماذا كان ذلك يجعلني متعب للغاية؟

اليوم الخامس

كما يقول المثل ، “تخدعني مرة واحدة ، عار عليك. تخدعني مرتين ، عار علي. “لم أكن أحمق ففي اليوم الخامس وبعد ما لاحظت باليوم الرابع ان الشاي سبب لي النعاس اذا لماذا لا استعمله قبل النوم ؟ وعندها حظيت باجمل نوم حيث انه يمنح السكون بشكل مذهل

وعندها حظيت باجمل نوم حيث انه يمنح السكون بشكل مذهل

اليوم السادس

في اليوم السادس ، عدت إلى شرب الماتشا مرتين خلال اليوم ، لأن هذه عادة أود أن أدمجها في حياتي على المدى الطويل ، لذلك كنت متحمسًا لمعرفة ما إذا كان التعب مجرد عقبة او رد فعل من قبل جسمي لاستعمال الماتشا . ربما كان رد فعل جسدي على قدرات التطهير ماتشا ؟ بغض النظر ، كان اليوم السادس هو اليوم الأول الذي بدأت فيه ملاحظة بعض فوائد ماتشا الإيجابية ، واستمرت. إنه يريحني ، يجعلني أقل قلقًا وأكثر تركيزًا. منزلي اصبح أكثر نظافة مما كان عليه ، قل الكسل والسكون واصبحت شخص أفضل بفضل شاي الماتشا .

إنه يريحني ، يجعلني أقل قلقًا وأكثر تركيزًا. منزلي اصبح أكثر نظافة مما كان عليه

اليوم السابع

في هذا اليوم الأخير ، أجد نفسي أشتهي الشاي ، وأنا أفكر في الذهاب إلى شرب ثلاثة أكواب في اليوم. قد يبدو هذا كثيرًا ولكن يقال أن الكثير من اليابانيين يستهلكون عدة أكواب من شاي ماتشا يوميًا ، ويستخدمونها في مجموعة متنوعة من الأطعمة أيضًا.

الكثير من اليابانيين يستهلكون عدة أكواب من شاي ماتشا يوميًا

ملخص تجربتي مع شاي الماتشا

أنا سعيد للغاية لأنني قررت تجربة شاي ماتشا ، وبالتأكيد أخطط لجعله جزءًا من نمط حياتي من الآن فصاعدًا. لا يمكن التغلب على الفوائد الصحية لماتشا ، ولكن العيوب بسيطة للغاية ، ولم تكن الآثار الجانبية للماتشا سوى شيء إيجابي

خلال 7 ايام فقط لاحظت تغير بنمط حياتي فهو يساعدني كثيرا في طرد السموم وان اكون اكثر نشاطا وكما قراءات انه يساهم في التنحيف وتقليل الوزن وهذا ايضا أمر يراه العديدون بديلا مناسبا للعلاجات المكلفة والتي تكون عادة غير صحية وكما انه من مضادات الاكسدة والتي لها اهمية كبيرة في حياتنا وباذن الله خلال استعمالي لشاي الماتشا لفترة اكبر سوف نكتب عن باقي الفوائد .

لطلب المنتج الاصلي الان أضغط هنا

كما يمكنك من زيارة موقعنا المخصص في عرض منتجات الماتشا هنا

أٌقراء ايضا

طريقة استخدام شاي ماتشا 2019

7 فوائد مثبتة لشاي الماتشا

هيربالايف | الحل الامثل للتخسيس